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Till Helmke, Leichtathlet

Olympiakader Sydney 2004 und Peking 2008

Foto: © Iris Hensel
Veröffentlichung mit Genehmigung von Till Helmke

"Eine gute Ernährung ist für mich ein wichtiger Mosaikstein, um beim Wettkampf optimale Ergebnisse zu erzielen. Seit etwa einem Jahr gehe ich regelmäßig zur Ernährungsberatung am Olympiastützpunkt Frankfurt-Rhein-Main und erhielt von Kirsten Brüning (ehemals Dickau) viele wertvolle Tipps und konnte meine Ernährung umstellen. Die sportgerechtere Ernährung trug sicherlich dazu bei, dass ich mich in dieser Saison in den Sprintdistanzen über 100m und 200m verbesserte und mich erfolgreich für die Olympischen Spiele in Athen qualifiziert habe.“
(Oktober 2004)